自分の身体は自分で守る！
2023.11.30
こんにちは。
朝晩が寒く寒暖差が激しくて身体がつらい時期になってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。
つい最近まで夏のような暑さでしたが、気が付くと一気に冬の寒さがやってきましたね・・・
四季の中で一番過ごしやすい秋は何処へ？🍂
私は秋らしい所にも行けず、「○○〇行ってきましたー」というブログネタも無く焦っています💦
そんな今回は ‘‘私が普段から心掛けている健康第一‘‘ について書かせていただきます。
私はコロナ禍になる前から手洗いうがいを欠かさず行っております.。o○
(喉を傷めて手術したのがきっかけです)
毎日、食事前はもちろんですが喉を潤すためにも意識して定期的にうがいをしています！！！！
昔から比べるとウィルス、菌やらわけのわからない種がいっぱい増えましたよね
いつ、どこで菌をもらって体調を崩すかわからない時代になってきている時こそ、効果があるかわからないですが
手洗いうがいの簡単な事で、少しでも予防が出来たらと思い習慣づけております。
おかげさまで風邪もひかず健康な日々を過ごせております💪
簡単な事を長く習慣化することで効果が出ているので、私はこれからも継続していきます。
皆様も健康の為に簡単にできることで習慣化されている事はありますか？
オススメがあればぜひ教えて下さい！
これから年末年始、イベント事と世間はせわしなくなり体調を崩しやすく、更にインフルエンザも流行しておりますが
皆様が良い年末年始をお過ごしできることを祈念して今回のブログを締めさせていただきます。
大した話題もありませんでしたが最後まで読んでいただきありがとうございました。健康第一！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
トヨタカローラ姫路株式会社 ひろはた店
au／UQ mobileコーナー
〒671-1116 姫路市広畑区正門通2-3
☎079-239-3255（au／UQ mobileコーナー）
☎079-239-3051（ひろはた店）
定休日 第二火曜日・毎週水曜日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
