『整う🙏』
2021.07.18
こんにちは！
ようやく梅雨も明け、暑さが続く毎日ですがいかがお過ごしでしょうか🌈
今も尚、コロナの影響でどこへ行っても制限ばかり・・・
そんな日々の中、歳を重ねるごとに考えてしまうのが自身の健康のこと。
健康の為にと運動、食事などいろいろ試しています。
そんなこんなで最近ハマっていることが、 サウナ に行くことです。
サウナ用語で『整う』という用語があります。
意味は サウナ→水風呂→休憩 を繰り返すことにより、
心身が整った状態のことです。
サウナハイ ともいうみたいです💁♂️
今、コロナ禍でストレスが溜まりがちになっている方は多いのではないでしょうか💭
そんな方はぜひ、サウナで心身を整えてみてはいかがでしょう！！
まだまだコロナ終息にはほど遠い不安な毎日が続きますが自分の身は自分で守り、
明るい未来の為に元気な身体で居続けましょう！
最後の写真は私が撮影した今年の初日の出 の写真です🌄
今年も半ばになりますが、皆様に御利益がありますようにこの写真を載せさせていただきます🙌
トヨタカローラ姫路株式会社 ひろはた店
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